Αν το πρωινό ξύπνημα δεν είναι το φόρτε σας και δε μπορείτε να λειτουργήσετε χωρίς να έχετε…
      Φέτα   Η φέτα είναι είδος τυριού στην άλμη, τις ρίζες της οποίας τις βρίσκουμε χιλιάδες χρόνια…
    Οι τροφικές δηλητηριάσεις προέρχονται από την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν τοξίνες, οι οποίες παράγονται από μικροοργανισμούς που υπήρχαν…
    Σε αρκετούς ανθρώπους, η συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει την όρεξη για φαγητό. Το συναισθηματικό φαγητό, χαρακτηρίζεται από μια ακατάσχετη…
    Εναλλακτικά γλυκαντικά υπάρχουν πολλά. Η ασπαρτάμη και η σακχαρίνη είναι τεχνητές, μη θρεπτικές ουσίες. Η στέβια είναι απόλυτα…
  Το γυαλιστερό κόκκινο φρούτο προσφέρει πολλά οφέλη πέραν ενός υγιούς ουροποιητικού συστήματος. Το Κράνμπερι είναι γνωστό σαν ένα φυσικό φάρμακο…
    Διατηρήστε την υγεία του νευρικού σας συστήματος με συμπληρώματα διατροφής για την γνωστική λειτουργία, την πνευματική εγρήγορση και…
    Κι όμως, υπάρχει άμεση δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε 3 κιλά μέσα σε 7 μέρες.  …
    Επιστρέφεις σιγά σιγά στην ρουτίνα της καθημερινότητας μετά τις διακοπές. Και βλέπεις τι; Ό,τι δεν σου μπαίνει ούτε…
    Τα παρακάτω τρόφιμα συγκαταλέγονται στα 10 πιο ισχυρά τρόφιμα αντιγήρανσης.Εσύ τα γνωρίζεις;   Βρώμη – Για τις άσπρες…
    1. Μειώστε τις θερμίδες που καταναλώνετε και θα χάσετε κιλά. Φαίνεται απλό; Μόνο που υπάρχει ένα πρόβλημα: αναπόφευκτα…
    Έχεις ελεύθερο χρόνο, κάθεσαι όμως στο σπίτι και χάνεις το χρόνο σου μπροστά στην οθόνη, παρακολουθώντας προγράμματα υποκουλτούρας...…
    Η μέση γυναίκα καταναλώνει 31 κιλά ζάχαρης περίπου το χρόνο. Μείωσε τις «κενές» θερμίδες με αυτές τις απλές…
    Ακολούθησε μια διαφορετική συμβουλή κάθε μέρα. Κράτησε αυτές που σου αρέσουν και ξέχνα αυτές που δε σου αρέσουν,…
    Η σούπερ - δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας που διατηρεί σφιχτούς τους ιστούς και περιορίζει την κατακράτηση υγρών ▶ Πόσο…
    Ψάχνετε να βρείτε απλούς και νόστιμους τρόπους να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας; Σας έχουμε καλά νέα! Γύρω μας,…
    Καθώς περνάνε τα χρόνια αποκτάμε πολλά καλά πράγματα: σοφία, βαθύτερη ενσυναίσθηση, γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας και κατά…
    Πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια μίας έντονης άσκησης ιδρώνουν αρκετά. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που η επιδερμίδα τους…
    Το μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που υπάρχει στα οστά, στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Το σώμα…
    Σύμφωνα με μια έρευνα Νεοζηλανδών που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση της Αμερικανικής Ένωσης Διαιτολόγων, οι γυναίκες που τρώνε αργά…
    Τώρα στις διακοπές επιδοθείτε άφοβα στο κολύμπι (ύπτιο, ελεύθερο ή πρόσθιο), καθώς με αυτό γυμνάζεται ολόκληρο το σώμα.…
  Η βότκα ή το ουίσκι έχει χειρότερο hangover;   Η απάντηση είναι το ουίσκι καθώς σύμφωνα με έρευνα που…
    Πολλοί ασκούμενοι συνηθίζουν να τρέχουν ή να πηγαίνουν στο γυμναστήριο νηστικοί, πιστεύοντας ότι έτσι θα κάψουν περισσότερο λίπος.…
      Υποθερμιδική δίαιτα με μέσο όρο ενεργειακής πρόσληψης 1.300 θερμίδες ημερησίως. Συνδυάζει μειωμένη θερμιδική πρόσληψη από υδατάνθρακες και…
Page 1 of 16
Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article: