Η βαλεριάνα ηρεμεί τα νεύρα χωρίς τις παρενέργειες των ανάλογων ορθόδοξων φαρμάκων. Έχει έντονη, μάλλον δυσάρεστη μυρωδιά και ο Έλληνας γιατρός Γαληνός πολύ ταιριαστά την ονόμασε φου. Στα χρόνια μας έχει μελετηθεί αναλυτικά και παραλαμβάνονται από τη βαλεριάνα χημικές ενώσεις που ονομάζονται βαλποτριϊκά. Οι ενώσεις αυτές φαίνεται ότι κατευνάζουν το νευρικό σύστημα, ενώ το νωπό φυτό έχει πιο κατασταλτική δράση.
Γεύση
Δριμεία γεύση ελαφρώς πικρή, ξηρή.
Συστατικά
Πτητικό έλαιο(και ισοβαλεριανικό οξύ, βορενεόλη), βαλποτριϊκά,αλκαλοειδή, ιριδοειδή.
Δράσεις
Ηρεμιστικό, σπασμολυτικό διουρητικό, μειώνει την πίεση του αίματος, άφυσο, ήπιο αναλγητικό.
ΡΙΖΑ
Ωφέλιμη για τη νευρική ένταση, ιδιαίτερα για το άγχος και την αυπνία, η ρίζα επίσης δυναμώνει την καρδιά και μπορεί μερικές φορές να μειώσει την υψηλή πίεση του αίμα τους. ενθαρρύνει την επούλωση των πληγών και τα έλκη και είναι αποτελεσματική, τοπικά, για τις μυϊκές κράμπες. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αποχρεμπτικό και μπορεί να ανακουφίσει τον γαργαλιστικό, νευρικό βήχα. Συλλέξτε το φθινόπωρο.
ΕΜΒΡΕΓΜΑ
Μουσκέψτε 2 κουταλιές ψιλοκομμένης, κατά προτίμηση φρέσκιας ρίζας σε μια κούπα κρύο νερό. Χρησιμοποιείστε το ζουμί ως κατασταλτικό και για την αϋπνία. Προσθέστε 2-3 σταγόνες νερού μέντας (διατίθεται στα φαρμακεία)για να καλύψετε τη γεύση.
ΕΓΧΥΜΑ
Χρησιμοποιείστε το για το άγχος και την αϋπνία.
ΒΑΜΜΑ
Χρησιμοποιείστε το ως κατασταλτικό και για αϋπνία δόση ποικίλλει ανάλογα με τα άτομα: μπορεί να χρειάζονται μέχρι και 5 ml, αλλά σε μερικά άτομα η δόση αυτή προκαλεί πονοκέφαλο, έτσι αρχίστε σε με χαμηλές δόσεις των 1-2 ml. Συνδυάστε με γλυκόριζα και άλλα αποχρεμπτικά όπως ο ύσσωπος για το βήχα. Μπορεί να προστεθεί σε μίγματα για την υψηλή πίεση του αίματος, όταν στις αιτίες της συμπεριλαμβάνονται το άγχος και η ψυχολογική πίεση.
ΚΟΜΠΡΕΣΑ
Μουσκέψτε ένα επίθεμα στο βάμμα για να ανακουφίσετε τις μυϊκές κράμπες.
ΠΛΥΣΗ
Χρησιμοποιείστε το έγχυμα ή το έμβρεγμα για τα χρόνια έλκη κα για τις πληγές και για να τραβάτε αγκάθια κ.λ.π. από το δέρμα.
ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ
Μην την παίρνετε περισσότερο από 2-3 εβδομάδες χωρίς διακοπή, επειδή οι συνεχείς ή υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο. Η βαλεριάνα ενισχύει την δράση των υπνωτικών φαρμάκων έτσι αποφύγετε τον τύπο αυτό φαρμάκου. Μην τη συγχέεται με το φυτό των κήπων, την κόκκινη αμερικάνικη βαλεριάνα (Centranthus rubber), η οποία δεν έχει φαρμακευτικές ιδιότητες.
