Anazitisi Nosokomeia Thessalonikis Epikoinwnia Thessgiatro
Eggrafi Melwn  Oroi Xrisis Thessgiatro  Oroi Xrisis

Δυσμηνόρροια (πόνος στην περίοδο).

 
 

Ορισμός   

Η δυσμηνόρροια είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πόνο κατά την διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ο πόνος εντοπίζεται χαμηλά στην κοιλιά είναι οξύς, διαλείπων (έρχεται και φεύγει), ή ενδεχομένως να συνυπάρχει και πόνος στην μέση. Αν και κάποιος πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι φυσιολογικός, ο υπερβολικός πόνος δεν είναι. 
 

Επιπτώσεις στη ζωή της γυναίκας

Πολλές γυναίκες έχουν επίπονες περιόδους. Μερικές φορές, ο πόνος προκαλεί δυσκολίες  στο σπίτι, στην εργασία ή στο σχολείο για μερικές ημέρες κατά τη διάρκεια κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου. Η δυσμηνόρροια είναι η κύρια αιτία του χαμένου χρόνου από το σχολείο και την εργασία μεταξύ των εφήβων γυναικών και των γυναικών στη δεκαετία των ’20.
 

Ταξινόμηση της δυσμηνόρροιας

Η δυσμηνόρροια χωρίζεται σε δύο ομάδες, ανάλογα με την αιτία: 
 

Πρωτοπαθής δυσμηνόρροια 

Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια είναι ο εμμηνορροϊκός πόνος που εμφανίζεται γύρω από το διάστημα που αρχίζει η έμμηνος ρύση για πρώτη φορά σε νέες γυναίκες κατά τ’ άλλα υγιείς. Αυτός ο πόνος δεν συσχετίζεται συνήθως με ένα συγκεκριμένο πρόβλημα με τη μήτρα ή άλλα πυελικά όργανα. Η αυξανόμενη δραστηριότητα κάποιων ουσιών που ονομάζονται προσταγλανδίνες (prostaglandin) και παράγονται στη μήτρα, θεωρείται ότι διαδραματίζει έναν ρόλο σε αυτήν την κατάσταση.
 
 

Δευτεροπαθής δυσμηνόρροια

Η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια είναι ο εμμηνορροϊκός πόνος που αναπτύσσεται αργότερα στις γυναίκες που είχαν κανονικές περιόδους και συσχετίζεται συχνά με προβλήματα στη μήτρα ή άλλα πυελικά όργανα, όπως: 
 
- Ενδομητρίωση
- Ινομυώματα  
- Ενδομήτριο σπείραμα (IUD)
- Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο  (PMS) 
- Σεξουαλικά μεταδιδόμενη μόλυνση 
- Στρες- Άγχος  
- Φροντίδα στο σπίτι 
 

Πως να μειώσετε τον πόνο της δυσμηνόρροιας:

- Εφαρμόστε μια θερμοφόρα στην περιοχή χαμηλά στην κοιλιά, κάτω από τον ομφαλό σας.
- Κάντε κυκλικό μασάζ με τα ακροδάχτυλα σας γύρω από το υπογάστριο. 
- Πιείτε ένα ζεστό. 
- Φάτε ελαφριά αλλά συχνά γεύματα. 
- Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες όπως φρούτα, και λαχανικά, αλλά φτωχά σε αλάτι, ζάχαρη, οινόπνευμα και καφεΐνη. 
- Κρατήστε τα πόδια σας υψωμένα καθώς  ξαπλώνετε, ή στο πλάι με τα γόνατα λυγισμένα. 
- Ακολουθήστε τεχνικές χαλάρωσης όπως η περισυλλογή ή η γιόγκα. 
- Δοκιμάστε αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως (ibuprofen). Αρχίστε να τα  παίρνετε μια ημέρα πριν από την αναμενόμενη έναρξη της εμμήνου ρύσεως και συνεχίστε τα για λίγες μέρες κατά την έμμηνο ρύση.
- Δοκιμάστε τη βιταμίνη B6, το ασβέστιο, και τα συμπληρώματα μαγνησίου, ειδικά εάν ο πόνος σας είναι από PMS. 
- Κάντε θερμά ντους ή λουτρό. 
- Περπατήστε ή ασκηθείτε τακτικά. 
- Χάστε το βάρος εάν είστε υπέρβαρες. Κάντε κανονική, αεροβική άσκηση. 
 
 

Φαρμακα για τη δυσμηνόρροια

- Αντιβιοτικά 
- Αντικαταθλιπτικά χάπια 
- Αντισυλληπτικά χάπια
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα κ.λπ
 

Πότε να πάτε στον γυναικολόγο σας

Καλέστε τον γυναικολόγο σας εάν έχετε: 
 
- Αυξημένα ή δύσοσμα κολπικά υγρά 
- Πυρετό και πυελικό πόνο 
- Ξαφνικό  ή δυνατό πόνο, ειδικά εάν η περίοδός σας έχει καθυστερήσει περισσότερο από μια εβδομάδα και είστε σεξουαλικά ενεργή.
- Οι θεραπείες δεν ανακουφίζουν τον πόνο σας μετά από 3 μήνες. 
- Έχετε πόνο και τοποθετήσατε ένα IUD περισσότερο από 3 μήνες πριν. 
- Έχετε θρόμβους αίματος ή έχετε άλλα συμπτώματα με τον πόνο. 
- Ο πόνος σας εμφανίζεται κατά περιόδους εκτός από την έμμηνο ρύση, αρχίζει περισσότερο από 5 ημέρες πριν από την περίοδό σας, ή συνεχίζεται και μετά που τελειώνει η περίοδός σας.
 

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να απαντήσετε:

Ο γιατρός σας θα σας εξετάσει, δίνοντας μεγάλη προσοχή στη λεκάνη σας και την κοιλιά, και θα σας υποβάλει ερωτήσεις για το ιατρικό ιστορικό και τα τρέχοντα συμπτώματά σας, όπως: 
 
- Σε τι ηλικία ξεκίνησε η περίοδο σας; 
- Είναι πάντα επίπονη; Αν όχι, πότε άρχισε ο πόνος; 
- Πότε νοιώθετε τον πόνο στον εμμηνορροϊκό κύκλο; 
- Είναι ο πόνος οξύς, αμβλύς, διαλείπων, σταθερός, ή έχει περιορισμένη διάρκεια; 
- Είστε σεξουαλικά ενεργοί; 
- Χρησιμοποιείτε αντισύλληψη;  Ποιο τύπο; 
- Πότε ήταν η τελευταία περίοδός σας; 
- Ήταν η ροή της τελευταίας περιόδου σας κανονική για σας; 
- Οι περίοδοί σας τείνουν να είναι έντονες ή παρατεταμένες (διάρκεια περισσότερο από 5 ημέρες); 
- Έχετε θρόμβους αίματος; 
- Οι περίοδοί σας, είναι γενικά κανονικές και προβλέψιμες; 
- Χρησιμοποιείτε tampons με την έμμηνο ρύση; 
- Τι έχετε κάνει για να ανακουφιστείτε;  Πόσο αποτελεσματικό ήταν; 
- Υπάρχει κάτι που κάνει τον πόνο χειρότερο; 
- Έχετε οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα;
 

Οι εξετάσεις που πρέπει να κάνετε: 

Γενική εξέταση αίματος
Καλλιέργεια για σεξουαλικά μεταδιδόμενες μολύνσεις
Υπέρηχος  
Λαπαροσκόπηση

Η θεραπεία εξαρτάται από αυτό που προκαλεί τον πόνο σας. 

Ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει αντισυλληπτικά χάπια για να ανακουφίσει τον πόνο. Εάν δεν τα χρειάζεστε για αντισύλληψη, μπορείτε να τα σταματήσετε μετά από 6 έως 12 μήνες. Πολλές γυναίκες συνεχίζουν να μην έχουν συμπτώματα ακόμα και μετά από την παύση του φαρμάκου. 
Ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει παυσίπονα. Για τον πόνο που προκαλείται από ένα IUD, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει: 
 
- Αναμονή 1 έτους αφότου τοποθετήθηκε. Η δυσμηνόρροια εξαφανίζεται σε πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. 
- Αφαίρεση του IUD και χρησιμοποίηση άλλων τύπων αντισύλληψης. 
- Αλλαγή σε έναν διαφορετικό τύπο IUD που περιέχει προγεστερόνη, η οποία κάνει συνήθως την έμμηνο ρύση πιο μικρή και λιγότερο επίπονη.

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να απαιτηθεί εάν άλλες θεραπείες δεν ανακουφίζουν τον πόνο σας.

 
Περισσότερα:
French L. Dysmenorrhea. Am Fam Physician. 2005;71:285-291.
Harel Z. Dysmenorrhea in adolescents and young adults: etiology and management. J Pediatr Adolesc Gynecol. 2006;19:363-371.
Lentz GM. Primary and secondary dysmenorrhea, premenstrual syndrome, and premenstrual dysphoric disorder: etiology, diagnosis, management. In: Katz VL, Lentz GM, Lobo RA, Gershenson DM, eds. Comprehensive Gynecology. 5th ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier; 2007:chap 36.
 
 
Read 875 times
Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article:

Eggrafi giatroi Logo

THESSGIATRO BEST BUTTON 01

THESSGIATRO BEST BUTTON 03

THESSGIATRO BEST BUTTON 04

THESSGIATRO BEST BUTTON 06

Hlektroniki Syntagografisi 01

Leksiko Iatrikwn Orwn

Giatroi Xwris Synora Banner 01

Giatroi Xwris Synora Banner 02