Anazitisi Nosokomeia Thessalonikis Epikoinwnia Thessgiatro
Eggrafi Melwn  Oroi Xrisis Thessgiatro  Oroi Xrisis

Χονδροπάθεια επιγονατίδας και φυσιοθεραπευτική αποκατάσταση (βίντεο)

 
 

Η χονδροπάθεια επιγονατίδας είναι κοινή σε νεαρούς αθλητές και συχνότερη στα κορίτσια από ότι στα αγόρια. Πρόκειται για αλλοίωση της οπίσθιας επιφάνειας της επιγονατίδας.

Τα αίτια είναι αρκετά, συνήθως οφείλεται στη μη φυσιολογική κίνηση της επιγονατίδας λόγω χαλαρότητας, υψηλής της θέσης και μη φυσιολογικής θέσης κνήμης ή και μηριαίου. Ακόμα η αιτία μπορεί να βρίσκεται σε επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς.
 
Ο αθλούμενος μπορεί να νιώσει πόνο στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος κατά τη βάδιση, το τρέξιμο , τα ανεβοκατέβασμα σκάλας ή το βαθύ κάθισμα. Ίσως να υπάρχει πόνος κατά την ψηλάφηση ή κατά τη δοκιμασία τριβής επιγονατίδας-μηριαίου.
 
Η θεραπεία βασίζεται κυρίως στην εκπαίδευση του ασθενή. Δηλαδή μέχρι να εκλείψουν τα συμπτώματα πρέπει να αποφεύγει δραστηριότητες που είναι ερεθιστικές όπως το ανεβοκατέβασμα σκάλας, τα βαθιά καθίσματα και η πολύωρη καθιστή θέση.
 

Ο βασικός κανόνας ιδιαίτερα για τους αθλητές είναι: κανονική προπόνηση όταν δεν υπάρχει πόνος και αποχή ή τροποποίηση της προπόνησης όταν υφίσταται ο πόνος.

 
Το σημείο κλειδί είναι η διατήρηση και η αύξηση της δύναμης του τετρακέφαλου. Προτείνονται ακόμα ασκήσεις κλειστής κινητική αλυσίδας (όπως ημικάθισμα, πρέσα ποδιών κ.α.) καθώς και ασκήσεις με τεντωμένο γόνατο.
 
 
Βοηθητική είναι και η χρήση αντιφλεγμονωδών και ασπιρίνης για τον έλεγχο του πόνου.
 
Πρέπει να υπάρχει συνεργασία αθλητή , προπονητή και φυσικοθεραπευτή ώστε να εφαρμόζεται το κατάλληλο ασκησιολόγιο που βοηθάει στη αποκατάσταση χωρίς να επιβαρύνει το πρόβλημα που ήδη υπάρχει.
 
 
 
 
 
 
Read 3322 times
Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article:

Eggrafi giatroi Logo

THESSGIATRO BEST BUTTON 01

THESSGIATRO BEST BUTTON 03

THESSGIATRO BEST BUTTON 04

THESSGIATRO BEST BUTTON 06

Hlektroniki Syntagografisi 01

Leksiko Iatrikwn Orwn

Giatroi Xwris Synora Banner 01

Giatroi Xwris Synora Banner 02