Anazitisi Nosokomeia Thessalonikis Epikoinwnia Thessgiatro
Eggrafi Melwn  Oroi Xrisis Thessgiatro  Oroi Xrisis

Τι πρέπει να κάνετε αν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος!

 
 
Αν σχεδιάζετε να μείνετε σύντομα έγκυος, καλό θα ήταν να προετοιμάσετε τον οργανισμό σας ώστε να διασφαλίσετε μια υγιή και χωρίς προβλήματα εγκυμοσύνη. Μια εγκυμοσύνη μπορεί να διαρκεί εννέα μήνες, αλλά στις μέρες μας οι περισσότεροι γιατροί προτείνουν να φροντίζετε το σώμα σας και να προετοιμάζεστε τουλάχιστον ένα με δύο μήνες πριν τη σύλληψη. Ποια είναι, λοιπόν , τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε;
 
✨ Επισκεφθείτε τον γιατρό σας. Συζητήστε με το γυναικολόγο σας για την πρόθεση σας να μείνετε έγκυος και ενημερώστε τον για την κατάσταση της υγείας σας. Ενδέχεται να σας ζητήσει να κάνετε κάποιες εξετάσεις ή να αλλάξετε ορισμένα φάρμακα που ίσως παίρνετε, ώστε να είστε σίγουρη ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα αντιμετωπίσετε προβλήματα.
✨ Προγραμματίστε εξετάσεις, που περιέχουν ακτινοβολία. Αν πρόκειται να κάνετε ακτινογραφίες και αξονική ή μαγνητική τομογραφία για κάποιο λόγο, φροντίστε να κλείσετε ραντεβού πριν μείνετε έγκυος.
✨ Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο σας. Μια καλή ιδέα είναι να φροντίσετε και πιθανά οδοντικά προβλήματα, ώστε να μην τα βρείτε μπροστά σας όταν είστε έγκυος.
✨ Ελέγξτε το βάρος σας. Προσπαθήστε να αποκτήσετε το ιδανικό σας βάρος, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και ξεκινώντας γυμναστική. Μην κάνετε αυστηρές δίαιτες κατά την περίοδο που προσπαθείτε να συλλάβετε.
✨ Κόψτε το κάπνισμα και το αλκοόλ. Επίσης προσπαθήστε να μειώσετε και τις ποσότητες καφέ που καταναλώνετε ημερησίως, καθώς όλα αυτά είναι βλαβερά για το έμβρυο.
✨ Σκεφτείτε πώς θα συνδυάσετε την εγκυμοσύνη με τη δουλειά σας. Ο παράγοντας εργασία είναι πολύ σημαντικός, γι’ αυτό καλό θα είναι να ενημερωθείτε για αρκετά θέματα, όπως η άδεια μητρότητας ή η ασφαλιστική κάλυψη, αλλά και να σκεφτείτε πόσο θα επηρεάσει η δουλειά σας την εγκυμοσύνη σας και το αντίστροφο.
 
Κάποια από τα παραπάνω είναι πιο δύσκολο να γίνουν, όταν είστε ήδη έγκυος, γι’ αυτό φροντίστε να ασχοληθείτε με αυτά τα θέματα, πριν προσπαθήσετε να συλλάβετε.
 
 
 
Read 779 times
Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article:

Banner Egkymosyni ana mina

Eggrafi giatroi Logo

THESSGIATRO BEST BUTTON 01

THESSGIATRO BEST BUTTON 03

THESSGIATRO BEST BUTTON 04

THESSGIATRO BEST BUTTON 06

Hlektroniki Syntagografisi 01

Leksiko Iatrikwn Orwn

Giatroi Xwris Synora Banner 01

Giatroi Xwris Synora Banner 02

xamogelo

Republic Radio 100.3 04