Anazitisi Nosokomeia Thessalonikis Epikoinwnia Thessgiatro
Eggrafi Melwn  Oroi Xrisis Thessgiatro  Oroi Xrisis

200 θερμίδες - Δες πως "φαίνονται" πάνω στο πιάτο σου

woman stepping on scale1

 

Πως φαίνονται 200 θερμίδες στο πιάτο;

To website Wisegeek φωτογράφησε 71 διαφορετικές εκδοχές τους. Γλυκά, λαχανικά, φρούτα σε ποσότητα που να αναλογεί σε 200 θερμίδες. Οι ποσότητες των γλυκών που αντιστοιχούν στις 200 θερμίδες, είναι σαφώς μικρότερες από αυτές των λαχανικών. Η διατροφολόγος L.S. Wynn, που συμμετείχε στην έρευνα σημειώνει “Ο μέσος ενήλικας χρειάζεται περίπου 2000-2500 θερμίδες για να διατηρήσει το άρος του. Με άλλα λόγια, έχεις ένα συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων να ‘ξοδέψεις’ κάθε μέρα. Με βάση αυτές τις φωτογραφίες, ποια θα έτρωγες;
 
200 calories 6
 
200 calories 3
 
200 calories 4
 
200 calories 8
 
200 calories 11
 
200 calories 12
 
200 calories 13
 
200 calories 14
 
200 calories 15
 
200 calories 16
 
bailys
 
chips
 
karota mikra
 
mms
 
piperies
 
sokolatakia
 
thumbnail
 
tiganites patates
 
 
Read 427 times
Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article:

Eggrafi giatroi Logo

THESSGIATRO BEST BUTTON 01

THESSGIATRO BEST BUTTON 03

THESSGIATRO BEST BUTTON 04

THESSGIATRO BEST BUTTON 06

Hlektroniki Syntagografisi 01

Leksiko Iatrikwn Orwn

Giatroi Xwris Synora Banner 01

Giatroi Xwris Synora Banner 02

xamogelo

Republic Radio 100.3 01