Anazitisi Nosokomeia Thessalonikis Epikoinwnia Thessgiatro
Eggrafi Melwn  Oroi Xrisis Thessgiatro  Oroi Xrisis

Μάθε τα 2 ροφήματα που πραγματικά καίνε το λίπος!

rofimata 1

 

Τα δύο ροφήματα που καίνε το λίπος και σου προτείνουμε περιλαμβάνονται σε πολλές δημοφιλείς δίαιτες και υπόσχονται να κάνουν τα αποτελέσματα της προσπάθειάς σου ορατά πιο γρήγορα! Δοκίμασέ τα –δεν έχεις να χάσεις τίποτα (εκτός από κιλά)!

 

Πράσινο τσάι με τζίντζερ

Και τα δύο θεωρούνται σούπερ τροφές με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Το πράσινο τσάι περιέχει τρία συστατικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα: θειαμίνη, καφεΐνη και κατεχίνες.
 
rofimata 2
 
Η θειαμίνη συμβάλλει στην έκκριση των ορμονών που μας φτιάχνουν τη διάθεση, και κυρίως της ντοπαμίνης. Εάν λοιπόν ανήκεις σε όσους τρώνε πολύ όταν νιώθουν στενοχωρημένοι, αυτή η ουσία θα σε βοηθήσει να αισθάνεσαι όμορφα και να μην έχεις ανάγκη το φαγητό. Η καφεΐνη, από την άλλη, σου προσφέρει ενέργεια ώστε να μπορείς να γυμνάζεσαι και να παραμένεις σε κίνηση καίγοντας θερμίδες, ενώ επιταχύνει και το μεταβολισμό. Οι κατεχίνες, τέλος, είναι αντιοξειδωτικά που μειώνουν το ρυθμό με τον οποίο το σώμα απορροφά το λίπος.
 

Χυμός λεμονιού με μαύρο πιπέρι

Ο χυμός του λεμονιού χρησιμοποιείται σε πολλά ροφήματα  γιατί αναζωογονεί το σώμα, βοηθάει τη διαδικασία της πέψης και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος γενικά. Προσθέτοντας μαύρο πιπέρι, έχεις ένα αφέψημα που βοηθάει να χάσεις βάρος, καθώς το πιπέρι περιέχει πιπερίνη, μια ουσία που μπλοκάρει την δημιουργία λιποκυττάρων.
 
rofimata 3
 

Πως θα το φτιάξεις: 

Σε ένα ποτήρι κρύο νερό ρίξε το χυμό μισού λεμονιού και μισή κουταλιά τριμμένο μαύρο πιπέρι. Ανακάτεψε καλά και άφησέ το στο ψυγείο. Πιες ένα-δυο τέτοια ποτήρια μέσα στην ημέρα.
 
 
 
Read 353 times
Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article:

Eggrafi giatroi Logo

THESSGIATRO BEST BUTTON 01

THESSGIATRO BEST BUTTON 03

THESSGIATRO BEST BUTTON 04

THESSGIATRO BEST BUTTON 06

Hlektroniki Syntagografisi 01

Leksiko Iatrikwn Orwn

Giatroi Xwris Synora Banner 01

Giatroi Xwris Synora Banner 02

xamogelo

Republic Radio 100.3 01