Anazitisi Nosokomeia Thessalonikis Epikoinwnia Thessgiatro
Eggrafi Melwn  Oroi Xrisis Thessgiatro  Oroi Xrisis

Καβουροσαλάτα. Η πιο light σαλάτα που μπορείς να φας όταν κάνεις δίαιτα!

 

kabourosalata1

 

Υλικά που χρειαζόμαστε:

1 μαρούλι μεγάλο
3 αυγά βρασμένα σφιχτά ψιλοκομμένα
1 κρεμμύδι μεγάλο ψιλοκομμένο
1 ντομάτα ψιλοκομμένη χωρίς τα σπόρια
3 κ.σ. κάπαρη ψιλοκομμένη
5-6 μικρά αγγουράκια τουρσί ψιλοκομμένα
4-5 κ.σ. καλαμπόκι
1 λεμόνι
λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. γιαούρτι
2 κ.σ. μαγιονέζα
αλάτι, πιπέρι
250 γρ. σουρίμι
 
kabourosalata12
 

Πως να την ετοιμάσεις:

★ Ψιλοκόβεις το σουρίμι και σε ένα μπωλ ρίχνεις το κρεμμύδι, τη κάπαρη, τη ντομάτα, το καλαμπόκι, το μαϊδανό ,το σουρίμι και τα αυγά.
★ Ανακατεύεις, ρίχνεις το ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και στύβω το μισό λεμόνι.
★ Μετά βάζεις το γιαούρτι με την μαγιονέζα και ανακατεύεις καλά να ομογενοποιηθεί.
★ Δοκιμάζεις και προσθέτεις κατά βούληση αλάτι, πιπέρι λεμόνι.
★ Το βάζεις σε τάπερ κλειστό για μια ώρα να ενωθούν καλά οι γεύσεις.
★ Μετά βάζεις σε μια σαλατιέρα μαρούλι και από πάνω το μείγμα σου και έτοιμο!
 
 
Read 745 times

Related items

Bookmark and Share

Βρείτε Γιατρό

Translate this article:

Eggrafi giatroi Logo

THESSGIATRO BEST BUTTON 01

THESSGIATRO BEST BUTTON 03

THESSGIATRO BEST BUTTON 04

THESSGIATRO BEST BUTTON 06

Hlektroniki Syntagografisi 01

Leksiko Iatrikwn Orwn

Giatroi Xwris Synora Banner 01

Giatroi Xwris Synora Banner 02

xamogelo

Republic Radio 100.3 01