Θες να ξεκινήσεις κι εσυ yoga, αλλα δεν ξέρεις ούτε τα βασικά; Είναι μακρυά το γυμναστήριο και είσαι πολύ κουρασμένη για να μετακινηθείς; Μήπως είναι ακριβούτσικη η συνδρομή; Για όλους αυτούς τους λόγους αλλα και για πολλους ακόμα περισσότερους, σου προτείνουμε αυτες τις παρακάτω ασκήσεις με βάση μιας yoga professional tutor για να τα δοκιμάσεις στο σαλόνι σου ότι ώρα θες!
